Emenski Canyon Run — трасета и дистанции
Всички дистанции на Emenski Canyon Run с профил, пунктове и кътофи. Избери дистанция и си направи план с темпо по целево време.
Дистанциите една до друга
| Дистанция | Изкачване | Стръмнина | Кътоф | Темпо за кътофа |
|---|---|---|---|---|
| 15 км | +725 м | 48 м/км | 4:30 ч. | 18:01/км |
| 8 км | +405 м | 51 м/км | 3:45 ч. | 28:09/км |
Стръмнината е изкачване на километър. „Темпо за кътофа“ е средното, под което крайният кътоф не пуска — в планината реалното е по-бавно нагоре и по-бързо надолу.